托马斯（米克尔·佩斯勃兰特）是一位著名的音乐家。在制作人的安排下，他即将回到久违的家乡录制最新专辑。然而，这个充满回忆的地方对托马斯来说只代表痛苦。他宁愿把自己关在房间里创作，也不愿面对自己一生都在逃避的过去。最终，托马斯回到了风景如画的北欧小镇，他失散多年的女儿莫莉（由TrineDyrholm Trinedyrholm饰演）住在那里。父女之间的感情已经很淡漠了。让托马斯没想到的是，他当爷爷了，莫莉也有了自己的孩子，一个活泼可爱的11岁男孩。当托马斯重新获得祖父和父亲的身份时，他的内心会发生什么变化？