学年伊始，少林熊峰武术学校迎来了新一年的学员。
　　小苗、小兵、小强、小豪4人都是新生。小苗是女孩子，自觉女生不比男生差，倔犟的她来到武术学校，就是想通过学习武术来证明自己。5岁的小兵是他们4个中年龄最小的，却格外偏好武打影片，从小喜欢功夫，怀有想当武术明星的梦想。小豪8岁，是个胖小子，富裕的家庭环境把他惯得非常任性，父母为了不让孩子继续过骄奢的生活，把他强行送到武校学习。农村来的小强则是这几个孩子中家境最为贫寒的一个，过早地承担家庭重担，使他比同龄人显得更加懂事。4个孩子来到武术学校之后，崭新的生活开始了。
一天早上，四个孩子无意中窥探到少林寺僧人正在修行的情况，便萌生了“头上梅花桩”的想法。小豪一边苦练，一边担心别人比自己强，偷偷和对手做了私下交易。于是，一场风暴爆发了，四个孩子也在风暴中体会到了“尚德不武”的真谛。